Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 54.81g | Carb: 40.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tolstaya-70's weight history
|