Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 83.59g | Carb: 181.95g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Herbalife Protein Cips Barbekü, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Balparmak Süzme Çam Balı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|