Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 129.23g | Carb: 65.62g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Клубника, Голубика, Sicilia Сок Лайма, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленный Лосось, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
|
1492 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|