Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 81.89g | Carb: 156.30g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Badem, Fındık, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Tavuk Sote, Mevsim Salata. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|