Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2023:
|
2223 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 103.35g | Carb: 303.26g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Skyr Wanhanajan Vanilja, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Porkkanat, Kiinankaali, Apetit Pinaattikeitto. Dinner: Skyr Kuningatar, Banaanit, Salonen Saaristolaisnappi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Wanhanajan Vanilja, Duc de Coeur Tarte Tatin Omenapiirakka. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|