Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
227.5 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 86.84g | Carb: 223.52g.
Breakfast: Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Слада Клубничное Варенье, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Lunch: Рафинад, Голден Яблоко, Помидоры Черри, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Дядя Ваня Лечо, Помидоры Черри, Картофель Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|