Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
96.3 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 130.72g | Carb: 74.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Алтайский Лен Семена Льна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Овсяноблин. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|