|
А, ну и я наконец не забыла сделать замеры
Вес ~ 56.1
Обхват талии ~ 61
Обхват бёдер ~ 92
Обхват руки ~ 21
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1978 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 81.74g | Carb: 286.65g.
Breakfast: Ягоды, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Творог, АТБ Сушки "Малятко", Grona Зоологическое Печенье, Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Varto Сосиски Віденські, Морковные клецки с фаршем, Яйцо, Grona Зоологическое Печенье, Яготинский Кефир 2,5%. Dinner: АТБ Сушки "Малятко", Grona Зоологическое Печенье, Персики (Консервированные с Соком), Olkom Гірчиця Американська, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|