Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 66.65g | Carb: 111.82g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Травяной Чай, Белый Замок Молоко 2,5%, Energy Smart Коктейль Фисташка. Lunch: Энержи Драйн Эффект, Коровкино Творог 2%, Smart Formula Say No To Sugar, Вареное Яйцо, Семушка Фруктовый Лаваш Яблочный. Dinner: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Блины на Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sablinka681's weight history
|