|
Сегодня хочется плакать. Настроения нет. Поэтому много углей..
|
175.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 66.53g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Брест Литовск Сыр Российский, Дарница Двинский Хлеб, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Редис, Мартали Сыр Адыгейский Мягкий. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tolstaya-70's weight history
|