Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 125.94g | Carb: 152.58g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Магнит Пшено. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Перловка. Dinner: Миндаль Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|