Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 69.60g | Carb: 154.44g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Fındık, Badem, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Ayran. Dinner: Bal, Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Balparmak Süzme Çam Balı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|