Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 72.64g | Carb: 102.69g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Магнит Авокадо, Bimbo Булочка Макси, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Ашан Киви, Мистраль Киноа Вареная, Fish House Креветки Очищенные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: DopDrops Shoko White Vegan, Творожные Вафли без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|