Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 59.31g | Carb: 186.89g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Сырник, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|