Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 83.40g | Carb: 193.30g.
Breakfast: Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Сыром. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, К-Руока Форель Горячего Копчения. Dinner: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Snacks/Other: Клементины, Голден Яблоко , Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bask0vaksy's weight history
|