Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 97.29g | Carb: 182.06g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Bifood Кокосовое Молоко Сухое, Своя Лінія Блины с Творогом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре, Урбеч. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Словяночка Молоко 2,5%, Bifood Кокосовое Молоко Сухое. more...
|
|
1674 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DiasyaLi's weight history
|