Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 94.13g | Carb: 113.01g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Большееланское Молоко 3.2%, Пятерочка Сахар, Магнит Мандарины, Белоречье Творог Обезжиренный , Гармония Сметана 20%. Dinner: Большееланское Молоко 3.2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redkina.an.121's weight history
|