|
Я НЕ ВИДЕЛА НА ВЕСАХ 54 уже 2 года наверно!
Пока конечно 54.7, но движемся дальше!
Ставлю новую цель 🎯 54 кг! (Было с 59 до 55)
|
120.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 54.48g | Carb: 200.29g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гречка, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|