Repigo's Journal, 27 January 2015

133.6 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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928 kcal

Fat: 40.89g | Prot: 58.50g | Carb: 87.86g.   Breakfast: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado. Lunch: DIA Taquitos de Jamón Curado, Alcachofas Cocidas (Frescas). Dinner: Ensalada Mixta, Salmón, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...