Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 131.78g | Carb: 94.51g.
Breakfast: Go Vege Migdal Napoj, Iceberg Лосось Слабосоленый, Norven Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Кукуруза Консервированная. Dinner: Наш Сік Вишневый Сок, Stevia Шоколадный Сироп, Go Vege Migdal Napoj, Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. Snacks/Other: Go Active Pudding Proteinowy Шоколад, Go Vege Migdal Napoj, Go Vege Migdal Napoj. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|