Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 60.34g | Carb: 160.76g.
Breakfast: Молния Салат с Капустой Витаминный, Яблоко Зеленое, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жизнь Март Морс Клюква, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Dinner: Азбука Вкуса Гранат, Мандарины, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema, Клубника. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya015's weight history
|