mamasuusje's Journal, 19 April 2023

evenwicht aan het zoeken. wanneer ik minder calorieën eet val ik niet af. gisteren weer de chocolade gevonden en vleeswaren gesnoept, en gaan de grammetjes er wel af. 🤷🏻‍♀️
188.1 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
1578 kcal Fat: 77.07g | Prot: 37.41g | Carb: 174.69g.   Breakfast: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: Oké Duopasta, AH Tijgerbrood Volkoren, Gekookt Ei, AH Roomboter Gezouten. Dinner: AH Elstar Appel, AH Pannenkoeken Naturel. Snacks/Other: Doritos Cool American. more...
losing 2.3 lb a week

20 Supporters    Support   

Comments 
Is dat de conclusie? 🤣 
19 Apr 23 by member: SabineS85
Was het maar waar!🤣🤣 maar nee je zou toch zeggen dat je van dat gesnoep niet afvalt!?🤣 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Ik denk het niet maar ik hoop het wel 😆 
19 Apr 23 by member: SabineS85
Je valt ook niet per dag af. Dus dit is puur toeval 
19 Apr 23 by member: keto_danny
Wel een leuke toeval🤣🤭 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Maar daarom ook een evenwicht zoeken. Want ja als ik me strikt aan het juiste eten hou val ik niet af. En ik wat lekkers wegsnoep, ik afval. Dus waar ligt de balans. 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Over een periode van hoe lang praat je dan, van je strikt aan het juiste eten houden en niet afvallen?  
19 Apr 23 by member: SabineS85
Dat is dus dé balans  
19 Apr 23 by member: keto_danny
Je zou zeggen dat dat de balans is hé? Wel een fijne balans want dat is precies hoe ik het vol wil houden. Afvallen. En toch genieten van een chocolaatjes oid op z'n tijd 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Dus als je minder binnen krijg als je verband val je niet af? En als je meer eet val je af? 
19 Apr 23 by member: agnieszkarajzer22
Wat ik verbrand weet ik niet. Dat zal wel verschillend zijn. Maar de weegschaal liegt natuurlijk niet 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Je zal wat vocht hebben vastgehouden wat je toevallig bent kwijt geraakt. Is eerder een gelukstreffer dan dat dit een strategie moet worden ben ik bang 😅☹️ 
19 Apr 23 by member: SabineS85
De weegschaal liegt juist vaak wél! Centimeters opnemen liegt daarintegen niet  
19 Apr 23 by member: keto_danny
Helaas. Was te mooi om waar te zijn. Gelukkig voel ik me daardoor wel positiever. Daar gaat het om toch! Die cm's komen er ook wel!💪🏽 
19 Apr 23 by member: mamasuusje
Gewoon doorzetten, je zult uiteindelijk altijd beloond worden. 
19 Apr 23 by member: keto_danny
Ik grap wel vaker over met kookboek het 'feestjes-dieet met Antoinette'. Ik ben ook vaak afgevallen nadat ik hoger in kcal zat. Maar dat is inderdaad toeval. Als je dat elke dag doet, dan val je (helaas) niet af. 
19 Apr 23 by member: Antoinette loves food...

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mamasuusje's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.