Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 60.26g | Carb: 169.15g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Серпуховхлеб Кулич Творожный, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, SPAR Сырники Домашние, Barilla Макароны Вареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Континентальный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анка жрун's weight history
|