Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 91.49g | Carb: 91.54g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Пасха Творожная, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Останкино Антрекот Говяжий, Ремит Холодец Домашний , Самогон, Цезарь Салат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|