Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 59.13g | Carb: 228.33g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная Картошка. Lunch: Семга Запеченная, ВкусВилл Брокколи Запечённые с Сыром. Dinner: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Киндер Молочный Ломтик, Рафинад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irarido's weight history
|