Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 47.15g | Carb: 123.99g.
Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Chocoladepasta Puur, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Quaker Havermout (40g), Melkan Halfvolle Melk. Dinner: Valess Crispy Chicken Style Burger, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Lay's Patatje Joppie, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Ff volhouden nu. Dinsdag is Mike jarig en ik heb gisteren gereserveerd bij Loetje. Lekker uit eten met z'n 3en en er wordt ook zeker wel 🍰 gegeten 😊
15 Apr 23 by member: Gerrika G
|
Lekker mop. Dus nog ff doorzetten en dan dinsdag met een gerust hart eten 🥳
15 Apr 23 by member: SabineS85
|
Je bent er gewoon bijna hé?! Het blauwe balkje is nu heel dichtbij 😃
15 Apr 23 by member: SabineS85
|
Dat zou leuk zijn, mijn balkje is nog nooit blauw geweest 😬😬.
15 Apr 23 by member: Gerrika G
|
15 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Lekker 😀 nog even en je bent er. Lijkt me zo een top gevoel als je dat hebt bereikt. 🍀
15 Apr 23 by member: Wow34
|
Nou die laatste kilootjes zijn anders knap lastig en er is iedere keer wel wat om te veel te eten. Stress, feestdagen, verjaardagen, gewoon een vreetdag ugh......
15 Apr 23 by member: Gerrika G
|
Klopt, bij mij gebeurt er gewoon ook iets in m’n hersenen als die laatste in zicht komen, zal vast wetenschappelijk te onderbouwen zijn☺️
15 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Écht hè, dan denken we misschien onbewust dat het eigenlijk al goed is ofzo en het niet zoveel uitmaakt omdat je waarschijnlijk die laatste kg eraf tòch niet ziet 🤷🏽♀️
15 Apr 23 by member: annemiek rembil
|
Ja zoiets denk ik of ik ben er bijna nu kan het?! Hoe dan ook ik vind afvallen makkelijker dan op gewicht blijven want dan heb ik de wilskracht wel
15 Apr 23 by member: HélèneNoordhoek
|
15 Apr 23 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|