Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2015
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2015:
|
2292 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 186.22g | Carb: 208.65g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Backerei Brinker Низкоуглеводная Булочка, Белковый Омлет, Кускус (Вареный). Lunch: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Приготовленная Чечевица, Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|