Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 93.58g | Carb: 107.58g.
Breakfast: Банан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Картошка Печеная, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|