Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 104.76g | Carb: 199.75g.
Breakfast: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Milka Вафля, Чеснок, Творог 5%, Сыр Бри, Перловка, Микрогрин Микс Салатный, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яйцо, Морковь. Lunch: Сахар, Яичный Белок, Микрогрин Микс Салатный, Смесь Сушеных Фруктов, Помидоры Черри, Чечевица, Творог 5%, Говядина. Dinner: Bergader Сыр Бавария Блю , Банан, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasienka's weight history
|