Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 72.15g | Carb: 99.30g.
Breakfast: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Круглый Год Бекон Сырокопченый, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka4444's weight history
|