Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 47.01g | Carb: 188.94g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт с Ветчиной , Стандарт Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Мария Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гулливер Гречка по-Купечески. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polipop99's weight history
|