Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
206.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 36.56g | Carb: 118.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Финики, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмитрий Маргаев's weight history
|