Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 69.50g | Carb: 131.66g.
Breakfast: Хлеб, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Ашан Пирожок с Творогом, Индилайт Бекон из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хачапури, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|