Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
3037 kcal
|
Fat: 134.54g | Prot: 185.12g | Carb: 247.73g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Запеченный Картофель, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Лук, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Груша. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Полезные Продукты Йогурт Термостатный Черная Смородина. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|