Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 81.51g | Carb: 95.53g.
Breakfast: SOJ Cookie, Котлеты из Минтая, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Рис, Суп из Семги. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Сэн Сой Соевый Соус, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|