Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
181.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 70.34g | Carb: 54.48g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Приготовленный Лук, SPAR Морковь Отварная , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorgeous1986's weight history
|