Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
608 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 22.79g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера, Лаваш Армянский. Lunch: Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Докторская , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|