Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 114.78g | Carb: 108.85g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Банан, Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|