Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
240.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 40.40g | Carb: 181.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Рис с Тушёнкой . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 20%, Картошка Вареная. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|