|
+0.7 за неделю. Много, но непонятно. Пока не разобралась, как анализировать изменения. Объёмы на месте.
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
2411 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 121.74g | Carb: 368.24g.
Breakfast: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Каша. Lunch: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Метро Сыр Моцарелла , Щебекинская Макароны, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Помидоры, Плов с Курицей (Грудка). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Объемы на месте, вес растёт - чо тут анализировать. Отлично все, это мясо.
02 Apr 23 by member: nancy ya
|
Ничеси! Уже мясо? 😳🥰 Такой поворот мне нравится))
02 Apr 23 by member: afarforuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afarforuk's weight history
|