Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 76.57g | Carb: 34.26g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dinner: Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Volentibus's weight history
|