|
ну что, привет Памела Андерсон😂
вот не знаю, старалсь ночью и пить ок если просыпалась и яблоко подьедать не сработало
Забыла что наночь ела шубу, и сегодня; но у меня отек может не по этому
|
135.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 113.08g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Селянський Кефир 1%, Trapa Noir 0% Almonds, Dobele Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Запеканка стевия и протеин овсянк, Сильпо Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Гуляй-Поле Майонез 30%, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Соль, Сыр с Плесенью, Сухая или Твердая Салями, Яйцо, Monini Оливковое Масло. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Шуба моя. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|