Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 25.84g | Carb: 144.05g.
Dinner: Canderel Makeutusaine, Pirkka Miniluumutomaatti, Oliiviöljy, Baklava, Soijakastike, Lidl Keräkaali, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Fazer Mini Porkkanakakku, Porkkanat, Foodin Chia-Siemen, Pirkka Parsakaali, Salliselta Kuivattu Aprikoosi, Pakkasmarja Puolukka, Rasilainen Hapankaali, Saarioinen Porkkanasosekeitto, Sitruuna, Lehtisalaatti. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Noboel's weight history
|