Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 121.71g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Global Village Кабачковая Икра, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|