Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 126.01g | Carb: 76.74g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Куриное Царство Голень Куриная, Пятерочка Помидоры, Гречка. Dinner: Пятерочка Помидоры, Restoria Азу из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|