Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 92.26g | Carb: 121.58g.
Breakfast: Лента Авокадо, Чай, Олейна Масло Растительное, Die Marke Der Bauern Hot-Dog-Würstchen, Lidl Яйцо Frische Eier A, Biscotto Vitalgebäck XXL Mit Sonnenblumenkernen Und Korinthen, Sondey Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Tillman's XXL Hähnchen Schnitzel, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Dinner: Biogourmet Crunchy Erdnuss Creme, Sondey Хлебцы Рисовые, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Чай, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Магнит Банан. Snacks/Other: Rewe Edel Marzipan, Кофе (Эспрессо), Milbona Kondensmilch 10%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|