Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 54.29g | Carb: 194.21g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Чай, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красный Пищевик Зефир Метеорит, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Lunch: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Уральский Богатырь Наггетсы с Сыром, Хрустим Сухарики, Суп из Свинины, Чай. Dinner: Уральский Богатырь Орех Мясной, Пятерочка Хлеб Деревенский, RED Шоколад Карамельный, Чай, Растишка Йогурт Питьевой Банан, Ниагара Vips Cola Cherry. Snacks/Other: Чай, Мёд, Уральский Хлеб Хлеб, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|