Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 34.31g | Carb: 181.98g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Чай. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмитрий Маргаев's weight history
|