Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 67.51g | Carb: 137.69g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сырники с Рисовой Мукой, Салат с тунцом и яйцом, Метро Лаваш Армянский, Кофе Латте. Lunch: Галичина Йогурт Лохина-Чорниця, Чумак Кетчуп Лагідний, Ленивые Вареники ПП, Картошка Вареная, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Сахар, Кофе Латте. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Ферма Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|