Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 112.67g | Carb: 139.27g.
Breakfast: Alma Оливки без Косточки, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желудки Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mote Мэтрикс Протеин Шейк. Snacks/Other: Медовик. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|